10 maneras de convertirte en la persona más productiva de tu entorno


iván bedia

Aquí hay 10 maneras de convertirse en la persona más productiva que conozcas.

1.- Comer para ganar. Realmente somos lo que comemos. La mentalidad de «comer para ganar» está totalmente aceptada: lo que ponemos en nuestros cuerpos afecta en gran manera a nuestra atención, energía y bienestar durante todo el transcurso del día. Una dieta de comida práctica conducirá a un rendimiento deseado. Cuando comenzamos nuestro día con el consumo de alimentos que aumentan nuestra energía, concentración y bienestar, al instante nos estamos preparando para un día productivo.

2.- Comienza el día con un batido verde. No hay mejor manera de alimentar a nuestra mente y cuerpos que consumiendo una bebida alcalinizante tal como un batido verde a primera hora de la mañana. Una receta muy recomendable es la siguiente: 1 vaso de agua de agua, 2 puñados de espinaca orgánica, 1 manzana, 2 tallos de apio y un…

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